<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">
    <channel>
        <link xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="hub" href="https://overblog.superfeedr.com"/>
        <link xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="self" href="https://fitnessspace.fr/rss" type="application/rss+xml"/>
        <title><![CDATA[Studio Fitness'Space - Thionville (57)]]></title>
        <link>https://fitnessspace.fr/</link>
        <generator>Overblog - https://www.over-blog.com</generator>
        <description><![CDATA[Dirig&eacute; par Pascal d'ACCRISCIO ]]></description>
                    <item>
    <title><![CDATA[News]]></title>
    <link><![CDATA[https://fitnessspace.fr/2021/02/news.html]]></link>
    <guid>https://fitnessspace.fr/2021/02/news.html</guid>
    <pubDate>Wed, 25 Mar 2026 16:23:43 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[En AVRIL 2026 CHEZ FITNESS SPACE FERMETURE POUR CONGÉS DU WEEK END DE PAQUES 03/04/26 AU DIMANCHE 12/04/26
A partir de février 2026 ; le cours du mardi 12H30 devient Pilâtes au lieu de Body Sculpt. @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Share your videos with... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Studio Fitness'Space]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Playlistes vidéos Zumba]]></title>
    <link><![CDATA[https://fitnessspace.fr/article-playlistes-musiques-zumba-115568824.html]]></link>
    <guid>https://fitnessspace.fr/article-playlistes-musiques-zumba-115568824.html</guid>
    <pubDate>Fri, 13 Mar 2026 22:14:05 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Share your videos with friends, family, and the world
Playlist ZumbaMix 55 Septembre 2025
Playlist Zumba Combo Janvier 2025
Playlist Zumbamix53 de sept 2024
REprise de la zumba 48 pour mai/jui/juillet 2024
zumbamix n°52 janvier 2024 avec mes meilleurs... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Fitness'Space]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Gym du confiné]]></title>
    <link><![CDATA[https://fitnessspace.fr/2020/04/gym-du-confine-5.html]]></link>
    <guid>https://fitnessspace.fr/2020/04/gym-du-confine-5.html</guid>
    <pubDate>Tue, 30 Jan 2024 00:45:01 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour celles et ceux qui utilisent mes vidéos pour leur entraînement, vous avez maintenant la possibilité de me laisser un pourboire via un QR code de 5,-€ de Paypal. Vous scannez ou prenez une photo, payez et c'est sans frais ! Merci pour votre solidarité... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Studio Fitness'Space]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Zoom Cours Visio]]></title>
    <link><![CDATA[https://fitnessspace.fr/2021/02/zoom-cours-visio.html]]></link>
    <guid>https://fitnessspace.fr/2021/02/zoom-cours-visio.html</guid>
    <pubDate>Tue, 30 Jan 2024 00:43:18 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour celles et ceux qui utilisent mes vidéos pour leur entraînement, vous avez maintenant la possibilité de me laisser un pourboire via un QR code de 5,-€ de Paypal. Vous scannez ou prenez une... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Studio Fitness'Space]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Etiopathie]]></title>
    <link><![CDATA[https://fitnessspace.fr/2023/12/etiopathie.html]]></link>
    <guid>https://fitnessspace.fr/2023/12/etiopathie.html</guid>
    <pubDate>Mon, 18 Dec 2023 17:34:51 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Faire la différence entre l'étiopathie et l'ostéopathie ! ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Studio Fitness'Space]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Musiques en cours collectifs]]></title>
    <link><![CDATA[https://fitnessspace.fr/2014/11/musiques-en-cours-collectifs.html]]></link>
    <guid>https://fitnessspace.fr/2014/11/musiques-en-cours-collectifs.html</guid>
    <pubDate>Mon, 23 Oct 2023 16:38:51 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Comprendre et comment utiliser la musique en cours de fitness, danse ou autre...
Cliquer, enregistrer et imprimer.. ces supports pédagogiques !
Mademoiselle Luna "Move up & down"
buy it on itunes : http://itunes.apple.com/be/album/move-up-down-ep/id385758651... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Studio Fitness'Space]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Planning et Tarifs]]></title>
    <link><![CDATA[https://fitnessspace.fr/2018/05/planning-et-tarifs.html]]></link>
    <guid>https://fitnessspace.fr/2018/05/planning-et-tarifs.html</guid>
    <pubDate>Sat, 09 Sep 2023 15:55:04 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Planning et Tarifs
Télécharger Planning et Tarifs en PDF - plaquette 2023.pdf ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Studio Fitness'Space]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Solidarité Covid pour vidéo/cours Live]]></title>
    <link><![CDATA[https://fitnessspace.fr/2020/11/solidarite-covid-pour-video-cours-live.html]]></link>
    <guid>https://fitnessspace.fr/2020/11/solidarite-covid-pour-video-cours-live.html</guid>
    <pubDate>Sun, 07 Feb 2021 11:44:28 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour celles et ceux qui utilisent mes vidéos pour leur entraînement, vous avez maintenant la possibilité de me laisser un pourboire via un QR code de 5,-€ de Paypal. Vous scannez ou prenez une photo, payez et c'est sans frais ! Ou bien en utilisant DIGICASH... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Studio Fitness'Space]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Diététicienne Nutritionniste. Julie PEREZ]]></title>
    <link><![CDATA[https://fitnessspace.fr/2020/10/dieteticienne-nutritionniste.julie-perez.html]]></link>
    <guid>https://fitnessspace.fr/2020/10/dieteticienne-nutritionniste.julie-perez.html</guid>
    <pubDate>Fri, 30 Oct 2020 23:46:01 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Vous souhaitez : Être bien dans votre peau, perdre du poids, Reprendre du poids et retrouver l'appétit, Adapter votre alimentation à votre état de santé ( diabète, risque cardio-vasculaire ... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Studio Fitness'Space]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Aliments de santé]]></title>
    <link><![CDATA[https://fitnessspace.fr/2016/04/aliments-de-sante.html]]></link>
    <guid>https://fitnessspace.fr/2016/04/aliments-de-sante.html</guid>
    <pubDate>Tue, 07 Apr 2020 17:10:24 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ne pas confondre aliment acide et aliment à réaction acide
De nos jours beaucoup de personnes cherchent un mode de vie exemplaire, une alimentation saine ou "Bio", pratiquent une activité physique régulière. Et pourtant, beaucoup de ces mêmes personnes... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Studio Fitness'Space]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[La chaine Pascal Cuisine]]></title>
    <link><![CDATA[https://fitnessspace.fr/2020/04/la-chaine-pascal-cuisine-1.html]]></link>
    <guid>https://fitnessspace.fr/2020/04/la-chaine-pascal-cuisine-1.html</guid>
    <pubDate>Sat, 04 Apr 2020 01:34:18 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pendant le confinement imposé (coronavirus-covid19) comme beaucoup d'autres j'ai utilisé du temps pour cuisiner (j'adore cela et je suis curieux et gourmand)et j'ai voulu partager ma façon de cuisiner et de m'alimenter. Bien qu'étant sportif, j'aime manger... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Studio Fitness'Space]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Fit'Ball et Core Training]]></title>
    <link><![CDATA[https://fitnessspace.fr/article-fit-ball-core-training-115316310.html]]></link>
    <guid>https://fitnessspace.fr/article-fit-ball-core-training-115316310.html</guid>
    <pubDate>Sat, 04 Apr 2020 00:56:50 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Exercices de mise en forme avec ballon Avantages de l’entraînement avec ballon • Le ballon améliore l’équilibre, la coordination, la force musculaire et la flexibilité. • Le ballon permet une grande variété de mouvements. • Le ballon ajoute de la variété... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Fitness'Space]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Fitness CD~~DVD]]></title>
    <link><![CDATA[https://fitnessspace.fr/article-fitness-cd-dvd-113039880.html]]></link>
    <guid>https://fitnessspace.fr/article-fitness-cd-dvd-113039880.html</guid>
    <pubDate>Sat, 04 Apr 2020 00:47:02 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour trouver des supports audios pour vos cours Fitness Si vous savez utiliser Youtube à bon escient combiné avec Free Studio 5 (par exemple), ce logiciel (gratuit) combine des applications pour télécharger les fichiers audios (MP3) de youtube et télécharger... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Fitness'Space]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Fitness Express]]></title>
    <link><![CDATA[https://fitnessspace.fr/article-fitness-express-117038297.html]]></link>
    <guid>https://fitnessspace.fr/article-fitness-express-117038297.html</guid>
    <pubDate>Sat, 04 Apr 2020 00:34:02 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici un petit programme d'exercices à effectuer du lundi au vendredi. ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Fitness'Space]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Médecin'Ball ou petit ballon]]></title>
    <link><![CDATA[https://fitnessspace.fr/article-medecin-ball-ou-petit-ballon-116168752.html]]></link>
    <guid>https://fitnessspace.fr/article-medecin-ball-ou-petit-ballon-116168752.html</guid>
    <pubDate>Sat, 04 Apr 2020 00:03:50 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Avec Isabelle GIRCOURT 
La softball http://goo.gl/j2pW2 est un accessoire qui vous permet dans cet exercice de muscler vos pectoraux ainsi que les épaules. 1) Tenez fermement la sof...
Musclez l'aine et les muscles profonds de vos cuisses grâce à la softball... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Fitness'Space]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Gliding]]></title>
    <link><![CDATA[https://fitnessspace.fr/article-gliding-116168951.html]]></link>
    <guid>https://fitnessspace.fr/article-gliding-116168951.html</guid>
    <pubDate>Fri, 03 Apr 2020 23:57:18 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Exercices pouvant être effectués avec un véritable Gliding, une assiette en carton ou plastique, ou encore un gant de toilette ou un morceau de serviette... Voir aussi la fiche animateur EPGV sur Gliding Fichier Format PDF ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Fitness'Space]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[BON À SAVOIR]]></title>
    <link><![CDATA[https://fitnessspace.fr/2019/11/bon-a-savoir.html]]></link>
    <guid>https://fitnessspace.fr/2019/11/bon-a-savoir.html</guid>
    <pubDate>Wed, 06 Nov 2019 01:42:38 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[SAVOIR À QUOI ÇA SERT DE FAIRE CERTAINS MOUVEMENTS OU POSTURES... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Studio Fitness'Space]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Dance aéro-Move LIA HILO]]></title>
    <link><![CDATA[https://fitnessspace.fr/2015/01/dance-aero-move-lia-hilo.html]]></link>
    <guid>https://fitnessspace.fr/2015/01/dance-aero-move-lia-hilo.html</guid>
    <pubDate>Wed, 18 Oct 2017 16:06:31 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Les activités Fitness dansées sont de plus en plus nombreuses et souvent avec des noms variés : - LIA - HILO - Aéro Dance - Aéro Move - Body Jam etc... Mais elles ont toutes en commun : - le support musical sur une musique ou sur une heure de cours, -... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Studio Fitness'Space]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Musiques Zumba Combo]]></title>
    <link><![CDATA[https://fitnessspace.fr/article-musiques-zumba-combo-85677050.html]]></link>
    <guid>https://fitnessspace.fr/article-musiques-zumba-combo-85677050.html</guid>
    <pubDate>Mon, 28 Aug 2017 12:22:54 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Musiques de travail utilisées en stage Zumba : Cumbia : - Santa Que - cumbia /zumba - Baila Menea y Goza - Quebradita / zumba - Pa'La diskoteka a Bailar ( techno-cumbia) - Sigue la cumbia ( cumbia) /zumba - Asalto (reggaeton/cumbia)/ zumba - Cumbia Jam... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Fitness'Space]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Mes Gâteaux]]></title>
    <link><![CDATA[https://fitnessspace.fr/2017/02/mes-gateaux.html]]></link>
    <guid>https://fitnessspace.fr/2017/02/mes-gateaux.html</guid>
    <pubDate>Sat, 11 Mar 2017 02:22:51 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Recetet Charlotte aux fraises
Recette Gâteau cocotte
Recette Brioche
Recette KougelHopf
Recette Marbré ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Studio Fitness'Space]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Pascal'Party 17sep16]]></title>
    <link><![CDATA[https://fitnessspace.fr/2016/09/pascal-party-17sep16.html]]></link>
    <guid>https://fitnessspace.fr/2016/09/pascal-party-17sep16.html</guid>
    <pubDate>Fri, 23 Sep 2016 11:04:23 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Verser Télécharger des Photos Qui vous intéressent Cliquer sur le lien ci dessous (sur google rediriger photo)
140 new photos · Album by Pascal d'ACCRISCIO ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Studio Fitness'Space]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Stages Fitness 2016-2017]]></title>
    <link><![CDATA[https://fitnessspace.fr/article-52485104.html]]></link>
    <guid>https://fitnessspace.fr/article-52485104.html</guid>
    <pubDate>Wed, 27 Jul 2016 01:12:28 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Prochains Stages GV avec Pascal d'ACCRISCIO >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Saison de septembre 2017 à juin 2018 En Programmation !! Revenez voir plus tard ! +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[pascal daccriscio]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Vidéos STEP]]></title>
    <link><![CDATA[https://fitnessspace.fr/article-videos-step-112959042.html]]></link>
    <guid>https://fitnessspace.fr/article-videos-step-112959042.html</guid>
    <pubDate>Sun, 06 Mar 2016 02:36:53 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Vidéos Step en pas de base pour niveau débutant
Playlist de vidéos en pas de base et enchainements débutants
Niveau Avancé Chorégraphies de Step présentées par Aurélie GRASCHAIRE lors des stages au Studio Fitness'Space. ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Fitness'Space]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Exercices avec Brique ]]></title>
    <link><![CDATA[https://fitnessspace.fr/2015/10/exercices-avec-brique.html]]></link>
    <guid>https://fitnessspace.fr/2015/10/exercices-avec-brique.html</guid>
    <pubDate>Mon, 19 Oct 2015 17:30:43 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Studio Fitness'Space]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Pédagogie Différenciée]]></title>
    <link><![CDATA[https://fitnessspace.fr/2015/05/pedagogie-differenciee.html]]></link>
    <guid>https://fitnessspace.fr/2015/05/pedagogie-differenciee.html</guid>
    <pubDate>Wed, 13 May 2015 11:50:39 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un éducateur sportif est bon dans son domaine lorsqu'il sait utiliser et combiner les différentes méthodes éducatives et pédagogiques pour faire évoluer un(e) pratiquant(e) en tenant compte : - du niveau de la personne, - des nouvelles difficultés rencontrées,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Studio Fitness'Space]]></dc:creator>
    </item>
            </channel>
</rss>

