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Studio Fitness'Space - Thionville (57)

liens pratiques

Diététicienne Nutritionniste. Julie PEREZ

30 Octobre 2020, 23:46pm

Publié par Studio Fitness'Space

Diététicienne Nutritionniste. Julie PEREZ

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Fitness CD~~DVD

3 Avril 2020, 23:47pm

Publié par Fitness'Space

Pour trouver des supports audios pour vos cours Fitness

Si vous savez utiliser Youtube à bon escient combiné avec Free Studio 5 (par exemple),

ce logiciel (gratuit) combine des applications pour télécharger les fichiers
audios (MP3) de youtube et télécharger les vidéos compressées (MP4).
A vous d'organiser vos dossiers et répertoires pour constituer une
médiatèque gratuitement et légalement. 
Télécharger Free youtube to MP3 converter
Fitness CD~~DVD

Pour exécuter l'installation après téléchargement , je vous conseille de refuser tous changements de navigateur, de changer de moteur de recherche, ou de passer à la version premium...

Restez avec la version gratuite qui fonctionne très bien même s'il y a quelques publicités (à ignorer).

Une fois télécharger, ouvrir l'application qui se présente comme cela :

Fitness CD~~DVD
Avant toute conversion de fichier :
Vous devez paramètrer les conversions en cliquant sur l'onglet Outils !!

Notamment la destination de vos fichiers convertis en MP3, afin de les retrouver plus

facilement. Pour les utilisateurs d'Itunes ; vous pouvez aussi choisir d'en mettre automatiquement une copie dans votre bibliothèque. Le chargement apparaîtra dans vos downloads avec la date ! A vous ensuite de le replacer dans vos dossiers musiques...

SAchez qu'une bande son de musique fitness d'une heure apparaitra sous la forme d'une seule musique en continue... Vous ne pouvez pas sauter d'une musique à l'autre comme sur un CD ordinaire de musiques enchaînées. C'est la seule contrainte.

Fitness CD~~DVD
Fitness CD~~DVD
Fitness CD~~DVD
Ouvrir youtube et choisir la vidéo avec la bande son que vous voulez télécharger par exemple :
une musique fitness pour step. Ecouter au préalable la qualité du son, le démarrage (présence on non d'un jingel ainsi que la fin !)

Cliquer droit sur l'écran et choisir

(en cliquant gauche) "copier l'URL de la vidéo"

Fitness CD~~DVD
Revenir sur la fenêtre de MP3 converter et cliquer sur "coller"

Si votre fichier fait parti d'une playliste, une fenêtre va vous proposer de télécharger toutes la playliste. Vaut mieux répondre "non" car toutes les vidéos ne sont pas forcément dans le même style et vous allez tout mélanger dans vos contenus.

Mieux vaut télécharger fichier par fichier.

Personnellement je charge, au fur et à mesure et je range dans des dossiers distincts :

(votre choix dans outils => destination fichier de sortie)

dans la bibliothèque musique => dossier music step, dossier musique relaxation... etc

Fitness CD~~DVD
Attendre quelques secondes à la préparation du téléchargement !!
Si le fichier est ok à être charger : cliquer gauche sur la flêche pointée vers le bas !!
Et c'est partie !
Fitness CD~~DVD

Autre solution encore plus simple :

Utiliser l'application YOUZIK directement en ligne sans téléchargement préalable !!

Même protocole : cliquer droit "coller" l'URL de la vidéo à télécharger...

Fitness CD~~DVD

Vous avez aussi la solution maintenant de convertir en ligne selon plusieurs plateformes mais bien souvent elles sont bridées à un volume ou un nombre de téléchargement. 

Actuellement (début 2020) j'utilise cette plateforme que j'ai sauvegarder dans mes favoris en barre personnelle sur google Chrome ! (pratique pour l'avoir sous la main)

Voici ma dernière playliste de fichiers vidéos concernant les musiques pour vos cours de fitness
pour le step,LIA, renforcement musculaire, cours de Taï Chi ou de Pilates ou de relaxation...

Playliste youtube de musiques pour Fitness : step-Lia, renfo, Pilates, stretching, tai chi...

Cliquer dans le lien en haut à gauche de la vidéo pour le menu déroulant des différentes vidéos-musiques (il y en a plus d'une cinquantaine !)

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Les Dames de Coeur

9 Mai 2015, 17:37pm

Publié par Fitness'Space

Les Dames de Coeur

Cette nouvelle association Thionvilloise est présidée par Sandrine COMPAIN.

Elle concerne les femmes touchées par le cancer du sein et leurs proches.

Chaque année (en juin) "La Thionvilloise "est consacré à une grande manifestation avec l'aide de la ville de THIONVILLE et le soutien de nombreux partenaires, dont le but est de rassembler un maximum de personnes pour une marche et/ou une course, ponctuée de nombreuses animations de solidarité. L'intégralité des bénéfices sera consacrée à des actions concrètes au service des malades du bassin Thionvillois pour leur permettre de mieux traverser cette épreuve :

- Accompagnement psychologique,

- Aide à domicile,

- Soutien matériel...

Inscription sur bulletin et informations :

- sur le sîte :www.lesdamesdecoeur.fr

- à l'O.M.S. de Thionville (Office Municipal des Sports)

Des partenaires présents pour des renseignements sur l'accompagnement liés à cette maladie, des collectes de vêtements et chaussures de sport, des aides caritatives...

Les Dames de Coeur

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Bien Etre aux Thermes

13 Novembre 2012, 01:08am

Publié par Fitness'Space

saarland_therme.jpg

A 5 mn de Sarreguemines !! Ouvert depuis sept 2012, un vrai coin de paradis !

Un grand espace avec maillot et au 1er étage un espace nudiste + restaurant + terrasse.

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coquelux_2.jpg

Situé à l'entrée du Kirschberg à Luxembourg, piscine publique avec maillot,

espace wellness (nudité de rigueur) !

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mondorfclub_2.jpg

A 30 mn de Thionville, le concept avec et sans maillot est assez ambigu et pas forcément compris de tous !

=>Mondorf Domaine Thermal

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les_thermes_04_popup.jpg

Les Thermes de Strassen par autoroute (Via Arlon) sortie Bertrange. A 30 mn de Thionville.

Piscine loisir avec maillot de bain, espace sauna exclusivement nudiste.

=>Les Thermes 

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Passages couverts à Paris

23 Octobre 2012, 10:55am

Publié par Fitness'Space

Si vous prévoyez un week end ou un petit séjour à Paris, je vous conseille de faire quelques passages couverts.

7-paris-carres-passages-couverts

Les passages couverts
Les passages couverts parisiens bénéficient ces derniers temps d'une belle exposition médiatique, reportage dans "Des racines et des ailes", articles dans la presse et toute une flopée de nouveaux guides qui leurs sont consacrés exclusivement vient de fleurir.
Réunis essentiellement autour des grands boulevards et du palais Royal, ils sont une petite vingtaine où il fait bon flâner par temps pluvieux. Vous en connaissez sûrement au moins un : le passage Jouffroy puisque s'y trouve le musée Grévin.

Vous pouvez vous procurer des guides ou livres à acheter, mais vous trouverez aussi nombres de documents à télécharger sur le site http://www.urbanisme.paris.fr

En voici 1 pour vous : (fichier en pdf)

passages couverts 1 Parisiens0001

Ce livret comporte 6 pages à télécharger : (cliquer ici)

Consulter aussi le sîte suivant : Paris inconnu - Passages couverts

Passages couverts à Paris

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Plan infrastructures Thionville

17 Novembre 2008, 12:46pm

Publié par pascal daccriscio

Plan infrastructures Thionville

Plan infrastructures Thionville

Document utile à télécharger pour votre convenance.

Plan d'accés au Studio Fitness'Space de Thionville via Pages Jaunes.Plan infrastructures Thionville

Ville de THIONVILLE => Renseignements Utiles

www.mairie-thionville.fr

Rue Georges Ditsch 03.82.82.25.25 Lundi au vendredi 8h à 12h & 13h à 17h

webmaster@mairie-thionville.fr

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SERVICE "Etat Civil" => Naissances, mariages, décés.

Lundi au vendredi 8h à 12h & 13h à 17h

Permanence décés samedi de 10h à 12h

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SERVICE POPULATION => Fichier domiciliaire, élections, recensement militaire, naturalisation, passeport et carte d'identité nationale.

Lundi au vendredi 8h à 12h & 13h30 à 17h

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SERVICE CARTE VILLE ======> Lundi au vendredi 9h à 12h & 14h à 16h30

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SERVICE TECHNIQUES MUNICIPAUX & SERVICE DES EAUX

40 rue du vieux collège  03.82.52.53.53

Lundi au vendredi 8h à 12h & 13h30 à 17h

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CENTRE TECHNIQUE MUNICIPAL => Tri sélectif, collecte déchets, objets encombrants.

118 route de guentrange   03.82.88.24.24

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DECHETTERIE

Chemin des Déportés et des Résistants    03.82.91.79.73

Lundi au samedi 8h à 17h45

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CENTRE FUNERAIRE CREMATORIUM MUNICIPAL

7 rue du souvenir Français (Quartier St François)   03.82.53.51.28

Lundi au vendredi 7h à 20h

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THEATRE MUNICIPAL THIONVILLE

30 Boulevard Foch  03.82.53.30.48  www.theatre-thionville.com

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CENTRE DRAMATIQUE DE THIONVILLE-LORRAINE

2 rue pasteur     03.82.53.33.95

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CONSERVATOIRE DE MUSIQUE

8 PLACE MARIE LOUISE     03.82.88.26.85

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MUSEE DE LA TOUR AUX PUCES

Cour du Château    03.82.82.25.52    www.tourauxpuces.com

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OFFICE DU TOURISME

18 rue du vieux collège  03.82.53.33.18     www.thionville.net

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